間(ま)


を大事にするということ。



これについてこの週末ずっと考え、体感していた。



目指すものがある時や


目標にむかってすすむときこそ、


この間(ま)


余白が大切だとおもうのです。



人はなんだかんだいって



結果に目がいってしまうし、



そこにこだわると



つい、肩に力が入り


肉体も緊張状態になる。






無意識に


呼吸も少しずつ浅くなる。






だから


緊張と脱力はセットで。






ここぞ！というタイミングにこそ


脱力の時間をとることは大事だなとおもったりしています。




力をぬいてないと


水の中で上手く浮けないように




余分な力を手放すということが



この風の時代をスイスイ〜っと泳ぐためには



必要なのかもしれません。



力を入れすぎると


沈んでゆく。


気がついたときには溺れてしまいかねません。




この脱力の感覚は、


まずやってみて、



ゆっくりと自らの細胞ごと体感してゆく他ないのかもしれないです。





今日瞑想中に



こんな言葉がおりてきたので



それをシェアします。






＊＊＊


そのひとが

何を言ったか、という結果ではなく

何を言おうとしたか、に意識をあわせる。







子どもでも

パートナーでも

お客様でも

仕事の同僚でも上司でも部下でも。







何を言おうとしたか、は


余白がないと察知できない。


あなたの、余裕、ね。









行動も同じ。



なにをしたか、も大事だけど




なにをしようとしたか、だ。






特に子どもの行動はとてもとても


愛に満ちている。






こう考えるとわかりやすいでしょう。



あなたがこどものとき



これを


やろうとしたけど、できなくて


失敗して


怒られた経験はありませんか？






ほんとは

ただ喜ばせたかった





ほんとは

ただ感謝を伝えたかった





あなたが


これからすることは


そんな子供の時のあなたを


ハグしに行くような




そんな経験です。






そんな余裕を


もちましょう。







目の前のひとや

目の前に起こる出来事は





あなたがあなたを迎えに行く


そんな手伝いをしてくれているだけ。




だからこそ、


結果にこだわる人こそ、


余白を持ちましょう。






余裕をもって



地に足つけて



どっしりと



ブレないあなたで



息をふかーーーーーーく吸って吐いて





愛に基づき




あらゆる行動を選択しましょう。








余白がどれくらいあるか、で




これからのあなたの人生が変わります。





その余白を使えば

いかようにでもできるのです。







ぜひ楽しんで。




愛をこめて。


love,



＊＊＊

使用しているハーブと精油は発送時にこちらに記載いたします

定価 5555円(税抜)


ピュアメッセンジャー成田愛子がひとつひとつ、心をこめて丁寧につくっております。




＊＊＊

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この商品によってみなさまにhappyが巡りますように。




Love,

成田愛子